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Actividades para mejorar la calidad de vida de la…

Actividades para mejorar la calidad de vida de la…

RESUMEN
El presente proyecto de investigación aborda una propuesta de intervención
comunitaria en el adulto mayor, a desarrollarse en el Consejo Popular de las
mangas central en nuestro municipio, y dirigida fundamentalmente hacia la
tercera edad.

Para lograr esto, primeramente se realizaría un estudio de las principales
necesidades de estas personas, con el fin de poder elaborar una estrategia lo
más adecuada posible a las exigencias de la realidad actual. El diseño de dicha
propuesta, así como su aplicación en la práctica se llevarían a cabo tomando
como punta de partida, a la comunidad como el mejor de los escenarios donde se
desarrolla los problemas sociales, pero también el lugar donde se expande la
subjetividad humana en su máxima expresión en la búsqueda de soluciones a los
problemas.

INTRODUCCIÓN
La recreación física dentro del sistema de cultura física reviste gran
importancia para el hombre, ya que la misma forma parte de la necesidad social
de producción y reproducción, cultural, espiritual y física del ser humano;
constituye una línea de trabajo importante para el organismo deportivo, el cual
ha adolecido de un programa que le permita cumplir los propósitos que le han
sido definidos y que deben estar encaminados a satisfacer las necesidades de
inversión del tiempo libre en actividades sanas y educativas, partiendo de sus
gustos y preferencias.

La necesidad de asegurar una participación masiva y elevar el número de opciones
recreativas requiere transformar las concepciones que actualmente existen en
torno a la recreación y definir nuevas formas de trabajo en función de la
comunidad.

Sin embargo, es de destacarse que ningún proyecto social tendría éxito sin la
participación tanto de los trabajadores sociales, el medico de la familia y la
población del barrio en sentido general. Los instrumentos o técnicas
investigativas están en función de obtener una mejor información respecto a la
comunidad que se estudia. Por último, una propuesta de este tipo, serviría para
demostrar el impacto del ejercicio físico en la tercera edad

Pero antes de entrar a considerar esta perspectiva, se debe analizar ciertos
aspectos tanto desde el punto de vista filosófico como sociológico ya que una de
las características de las sociedades modernas, principalmente las desarrolladas
es el énfasis en el sujeto, visto como un ente aislado del resto del mundo
social. La forma o estilo de vida que impone esa cultura ?con su utopía de
progreso lineal, y de culto a la eficacia de la racionalización de todas las
esferas de la vida-, propende hacia un fenómeno paralelo de desarrollo
tecnológico muy avanzado a expensas de un individualismo, de un fetichismo
humano, con el cual, el sujeto pasa a ser el centro de atención, y no los
espacios sociales desde este emergió

Sin embargo, en una sociedad como la nuestra, en la que el deporte es un derecho
de todas las personas de cualquier edad, este no es usado para explotar a otros
ni para sacar ganancias alguna. Tal como dijera nuestro Comandante en Jefe Fidel
Castro, el 23 de febrero de 2001: ?… Hablar de ejercicios y hablar de deportes
no es hablar de campeones olímpicos y mundiales, es hablar de bienestar diario y
constante, es hablar de plenitud de salud… (1)?. Castro, Fidel. (2005). Fidel
y el Deporte. Selección de pensamientos. 1959-2005, Ciudad de la Habana, Cuba.
Pág. 174.

En otras palabras, la verdadera justificación de un trabajo como este, está en
el rescate no sólo de la subjetividad social, sino de lo social comunitario. Sin
esta apreciación, el trabajo comunitario no alcanzaría su profundidad, ni
producir ningún cambio social que es en definitiva lo que se persigue.
Llamemos comunidad a una agrupación organizada de personas que se perciben como
unidad social, cuyos miembros participan de algún rasgo, interés, elemento,
objetivo o funciones comunes con conciencia de pertenencia, situados en un área
geográfica común y en la cual la comunidad de personas que interactúan lo hacen
mas intensa mente que en otros contextos. ?Metodología del desarrollo
comunitario, editorial Atenco, México 1982, pagina 66?

Por tanto, es de suma importancia promover actividades físicas y recreativas en
aquellos sectores de la población de modo tal que se sientan estimulados a
realizar ejercicios.

Es por eso que a la hora de ejecutar los proyectos sociales, se debe tener en
cuenta: las características de la comunidad, sus tradiciones culturales así como
sus diversas maneras de expresión, y los grupos sociales de mayor riesgo. El
barrio, se convierte de hecho en un especio privilegiado para efectuar aquellas
acciones que produciría un cambio social.

Son numerosas las técnicas sociales implementadas desde la IAP (Investigación
Acción Participativa) y la Animación Socio-Institucional que se emplean para
poder conocer esas características de la comunidad y sobre todo la manera en
cómo se concibe tanto la problemática social como sus modos de resolución.

En definitiva, tanto las técnicas cualitativas como las cuantitativas poseen una
gran potencial para diagnosticar las principales necesidades de la comunidad.

Sin embargo, una de las principales acciones que se pueden efectuar desde el
deporte, es la acción animadora física-recreativas en el barrio.
Producto de esta acción se facilita, el desarrollo espontáneo y creativo de
funciones y dispositivos institucionales no específicamente educativos, aunque
necesarios como pre-requisitos de la tarea especifica. Es animadora y
gestionadora de actividades y emprendimientos que se dirigen a la comunidad
barrial en forma directa, o indirecta por acción de sus multiplicadores-actores.

En sentido general, la acción recreativa puede:
1. Formar futuros líderes (animadores) de acción solidaria barrial.
2. Gestionar contactos y elaborar proyectos conjuntos con otras organizaciones
intermedias de capacitación laboral, de contención social, de recreación, etc.
3. Ser una herramienta efectiva de la práctica del ejercicio físico en los
adultos de la tercera edad, y mejorar la cooperación y solidaridad, para abordar
la problemática social de carencia económica que sufren en su comunidad.

Es por eso que existen razones más que suficientes para emprender un proyecto de
esta envergadura, siempre que pensemos en la posibilidad de transformación que
es capaz de generar tal práctica de la actividad física

DESARROLLO
La persona cuando llega a esa edad le hace falta una serie de actividades para
no desvincularse de la vida social, mejorar las relaciones humanas, le da motivo
de vivir y no se sientan viejos y olvidados en la sociedad, al contrario se
sientan participes de la misma, también la actividad física va a contribuir a la
prolongación de la vida, así como a la prevención de enfermedades. La
importancia radica en agregar actividades recreativas a las actividades físicas
ya contempladas en el programa de la tercera edad. Esto puede ser llevado a
otros consejos populares.

Lo cierto es que de un trabajo con esta características en nuestro municipio y
en el consejo popular las mangas central específicamente no conocemos e
inclusive en otros lugares. Este parte de la motivación y disposición de
nuestros adultos de la tercera edad para ejecutar las actividades
físicas-recreativas y tienen un carácter puramente solidario, con el objetivo de
mejorar la salud en los mismo, mejorar el empleo del tiempo ocioso, estrechando
lasos de amistad y camaradería. Incluyendo diferentes formas recreativas como
son, domino, damas y otras actividades que lo sustentan.

Entidades y Actores Involucrados
1-Dirección municipal de deportes como máxima responsable de esta actividad
2-OLPP como entidad del gobierno
3-UJC apoyando la actividad con la propaganda
4-Trabajadores Sociales como máxima expresión de respuesta de nuestros
Jóvenes en las tareas de los adultos.
5-CDR y FMC como parte de los participantes y animando las actividades
6-Cultura Municipal responsable de las actividades culturales y equipamiento de
audio.
7-Salud Pública esta presente para cualquier eventualidad de integridad física.
8-Comercio apoyo en la gastronomía.

ACTORES INVOLUCRADOS
1-Técnicos deportivos y recreativos
2-Activistas de recreación
3-Participantes activos y pasivos
4-Líderes comunitarios

Objetivos del Proyecto
General:
Contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de los adultos de la
tercera edad a través de diferentes actividades físicas-recreativas que logren
satisfacer las necesidades de los mismos

Específicos:
Caracterizar el estado actual de la comunidad

Estudio de mercado. Problemática que abarcaría.
1- Actividades físico deportivas recreativas.
- Béisbol en varias modalidades
- Actividades artísticas
- Excursiones a la playa
- Juegos de mesa
- Juegos Pre-deportivos

2- Actividades políticas
- En saludo al 26 de julio de 2007

Por lo general se produce la crisis del sistema tradicional que, junto a las
formas de vida moderna, hacen que algunos ancianos se queden solos, con poco
contacto con su descendencia, sin un sistema de relaciones adecuados y sin
vínculo afectivo fuerte.

A través de diferentes instrumentos de investigación aplicados en los adultos de
la tercera edad del consejo popular manga central, del municipio Artemisa, se
detecta un envejecimiento precoz de los mismos, esto se debe a que las
actividades físicas-recreativas que se realizan en los círculos de abuelos no
promueven el entusiasmo de los adultos de la tercera edad, no sintiéndose
motivados, por lo cual muchos dejan de asistir, lo que trae como consecuencia
una deficiente promoción de salud, ocasionando dificultades en el bienestar de
los mismos al no sentirse útiles por su avanzada edad

MÉTODOS UTILIZADOS
1. Grupo de discusión: Consiste en la reunión de todos aquellos miembros
de la comunidad y la puesta en discusión sobre las principales problemáticas que
a ellos les interesa. Se debe llevar un registro o memoria de todo lo que
acontece durante la misma.
2. IAP: Consiste en toda una estrategia de indagación que considera que
la investigación no parte de una hipótesis preestablecida de antemano, sino de
la participación de los factores sociales involucrados, quienes definen cuál es
su problemática así como las formas en que se solucionarán.
3. Brain storming: Es un forma de trabajo grupal creativa que
propicia la emergencia de ideas tanto racionales como ilógicas, pero que después
de pueden convertir en futuros proyectos. Se anotan todas las ideas y después se
van agrupando por afinidad o por el grado de creatividad.

MÉTODOS DE INVESTIGACIÓN
1- Entrevista
2- Encuesta
3- Observación
4- Histórico lógico
5- Materialista Dialéctico

PLAN DE ACTIVIDADES DEL VERANO MES JULIO
Consejo Popular mangas central

NoActividades
FechaHora
>Lugar
Responsable
1Inicio del Verano
19:00am
ParqueActivista
2Juegos de Mesa
39:00am
   Comunidad
Activistas Recreación
3Juegos de Mesa
59:00am
ComunidadActivistas
4
Excursión a la playa 7
8:00amSalado
Activistas Recreación
5Matinée Bailable
82:00pm
ComunidadActivistas
6Juegos de Mesa
102:00pm
Comunidad Activistas Recreación
7Visita al Museo
129:00am
Museo Activista
8Actividad Artística
142:00pm
Comunidad Activista
9Plan de la Calle
159:00am
ComunidadActivistas Recreación
10Juegos de Mesa
179:00am
Comunidad Activista
11Actividad Variada de la Recreación
199:00am
ComunidadActivistas Recreación
12Juegos de mesa
219:00am
Comunidad Activista
13Excursión a la playa
228:00am
El Cayito Activista de Recreación
14Actividad Política
259:00am
Estádio 26 de Julio Activista
15Juegos de mesa
289:00am
ComunidadActivista
16Matinée Bailable
299:00am
ComunidadActivista
RESULTADOS A ALCANZAR
Para una mejor utilización del tiempo de ocio de la población lograremos un
aumento en la participación de los adultos de la tercera edad a las prácticas
sistemáticas de las actividades físicas-recreativas y esto favorece a:
• Lograr la máxima participación de los adultos de la tercera edad en las
actividades físicas-recreativas en la comunidad en los meses de verano como
participantes o espectadores.
• Incremento de los sentimientos de solidaridad, camaradería y pertenencia al
grupo social.
• Satisfacción de la mayoría de los adultos de la tercera edad por las
actividades programadas las cuales contribuyen a elevar la calidad de vida.
• Disminución de hábitos negativos, a través de la ocupación del tiempo ocio de
la población en actividad física y recreativa.
• Satisfacción de las organizaciones políticas y de masas involucradas en el
proyecto por los resultados alcanzados
• Incremento de la Cultura General y en especial la Cultura del Tiempo ocio

DIAGNOSTICO Y LEVANTAMIENTO
Diagnostico Matriz DAFO
Debilidades:
- Falta de implementos deportivos
- Transportación
- Falta de Instalaciones
- Desviación a otras actividades (ingerencia de Bebidas alcohólicas, fumar,
juego ilícito,)

Amenazas:
- No se resolverán los implementos.
- El transporte perteneciente a los asentamientos fallen.
- Periodo Vacacional (Cúmulo de actividades, congestionadas las instalaciones.)
- Que los adultos se desvíen al hábito de la ingerencia de bebidas alcohólicas y
tabaquismo.

Fortaleza:
- Los activistas serán capaces junto a los adultos de elaborar algunos
implementos (Banderitas, Pelotas, batones, etc.)
- Apoyo del OLPP con madera para hacer implementos
- Los participantes apoyarán con el transporte particular
- Previa coordinación con las instalaciones
- Deseo de los participantes de erradicar los malos hábitos.
- Gusto por las actividades a realizar.

Oportunidades:
- Lograr una recreación sana.
- Mejorar las Condiciones de vida de la comunidad.
- Ocupar el Tiempo ocio.
- Rescate de las tradiciones.
- Mejorar la salud de los adultos

Levantamiento Consejo Popular mangas central
Nuestro consejo popular consta con una población de 1017 habitantes ,2
circunscripciones y 2 asentamientos poblacionales

*Zonas de CDR42
*Bloques de las FMC13
* Cantidad de Centros Educacionales
1• Escuela Primaria
1
• Escuelas Secundaria0
• Escuela de Oficios0
* Cantidad de Centros de Trabajos
7• Mas de 100 Trabajadores
0• Menos de 100 Trabajadores
7* Cantidad de CCS
0* Cantidad de Círculos Sociales Obreros
0*Cantidad de consejos Voluntarios Deportivo
1• CVD obrero
0• CVD circunscripción y Asentamiento
0• CVD Territoriales
0* Cantidad de Activista
 
• Activistas de Recreación 2
• Activistas de la FMC6
• Activistas los CDR8
• Activistas de la CTC0
• Activistas la UJC0
• Activistas de la ANAP0
• Activistas de la OPJM1
• Árbitros Juez0
* Fuerza Técnica8
• Técnicos de Recreación1
• Técnicos de Actividades Deportivas
2
• Técnicos de Cultura Física
1• Técnicos de Educación Física
3• Técnicos de curso Habilitado
2• Árbitros Nacionales
0• Árbitros Provinciales
0* Cantidad de Instalaciones
0• Cantidad de Áreas Deportivas
0• Cantidad de Áreas Recreativas
0
RECURSOS NECESARIOS PARA EL PROYECTO
Materiales
Pelotas, banderitas, batones, cuerdas etc.
Juegos de damas, Domino, Ajedrez, etc.
Audio
Instalaciones
Terrenos deportivos
Círculo Social Obrero
Materiales para actividades recreativas (banderitas, soga, zancos, sacos, etc.)
Cartulinas para carteles, murales, etc.
Transporte

Humanos
Activistas de Recreación -1
Técnicos de Cultura Física – 1
Médico de la familia -1

BIBLIOGRAFÍA
- Alfonso Julio E. López. Sociología del Deporte. Editorial Deportes. Ciudad de
la Habana. 2004.
- Brito Fernández H. Pellicer Nogueras Aída. Guías de Psicología General.
Editorial Pueblo y Educación, 1987.
- Casales, J. (2003) Psicología Social. Ciudad de la Habana, Editorial Félix
Varela.
- Cañizares M. (2005) Psicología y Actividad Física. Su Aplicación en la
Educación Física, Deportes y Rehabilitación. Ciudad de la Habana, en proceso
editorial.
- Colectivo de Autores. Psicología (Libro de Texto). Editorial Pueblo y
Educación, La Habana. 1988.
- Domínguez L. (2003) Psicología del Desarrollo. Adolescencia y Juventud.
Selección de Lecturas. Editorial Félix Varela. La Habana.
- G. Luchen y K. Weis. Sociología del Deporte. Editorial Miñón. 1979.
- Padilla Raúl. El Deporte Agente de Cambio Socia en Comunidades de Refugiados
de Guerra. W. W.W. e.f. deportes. com. Revista digital. Buenos Aires. Julio.
(2000).
- Petrovski. A. V. Psicología General. Editorial Pueblo y Educación, Ciudad de
la Habana , (1970).
- Petrovski, A. V.(1988). Psicología Pedagogía y de las Edades, Ciudad de la
Habana, Editorial Pueblo y Educación. Julio 2003.
- Sánchez Acosta, M. E. y M. González García. (2004). Psicología General y del
Desarrollo. Ciudad de la Habana. Editorial Deportes.
- Simón. A. A. Leontiev. A. A. Rubinshetein. S. L. Psicología. Imprenta Nacional
de Cuba.
- Talizina.N. Psicología de la Enseñanza. Editorial Progreso Moscú,1988.
- Tovar Pineda M. A. Psicología Social Comunitaria. Una alternativa teórico
metodológica. En soporte electrónico.
AUTOR
Milagros Solis Torres
Centro de Trabajo: Mini UCI Regional Mártires de Artemisa
Correo: milagros@hab.uci.cu

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